MARATON SEVILLA

Bueno llego el día, de la MARATON, en esta ocasión con algunos de mis compañeros que corren conmigo, salimos para Sevilla el día antes y nos alojamos en el barrio de Triana, muy bonito por cierto en el Hotel Monte Triana, bonito hotel y mejor personal, muy agradables y simpáticos si cabe, estuvimos tres del club juntos Javier, Dani y yo, los demás compañeros estuvieron pero en otros hoteles, nada mas llegar fuimos a comer y luego a recojer el dorsal y visitar la feria del corredor, pasamos un buen rato juntos



como podéis comprovar, nos acercamos a los trofeos, el día antes ya que sabemos que al día siguiente no podíamos, no por falta de ganas sino, por que somos corredores populares, como nosotros y con tan poco tiempo en este mundillo, es difícil recojer alguno pero bueno, como se suele decir nunca es tarde si la dicha es buena, salimos de la feria y nos fuimos al hotel para prepararnos para cenar, una cena poco ligera y un poco de fútbol, de la cena al hotel y preparar la equipacion, como siempre la noche antes para no dejar nada detrás, ni que falte nada para la carrera.

como podéis ver, todo bien organizado, antes de acostarse.

6:30 H. de la mañana, a levantarse y a buscar el desayuno, un buen café negro, y algún dulce que otro, y salida hacia el estadio olímpico, con un poco de frió pero concertado, a nuestra llagada foto de rigor con la bandera.

y a prepararme y esperar al resto de mis compañeros, aunque antes de encontrarme con ellos tuve un grato encuentros "ANGEL JIMENEZ", otro corredor, como yo que nos comunicamos, por mensajes en nuestros blog, y por supuesto tenia muchas ganas de conocer, aunque por poco no puede ser por un problema de tobillo, pero por suerte no fue así, y tu be el honor de conocerle y por cierto hizo una buena carrera aunque seguro que la uviese hecho mejor sino fuese por su tobillo, la siguiente sera mucho mejor seguro, es un gran corredor.

en la proxima maraton, que coincidamos estará completa mente recuperado y así lo deseo, animo Angel.

Aquí estamos parte del equipo en representacion del club, esperando la salida y viviendo el ambiente tan bueno que había, con corredores de todas partes del mundo, unos momentos majicos y tensos antes de empezar la carrera, y pensando en como plantearla para que salga lo mejor posible.

Bueno y mi carrera fue mejor, de lo que yo pensaba, no tuve molestias en el tobillo, pero note la falta de entrenamiento, hubiese necesitado un mes mas de entrenamiento, por que a partir de Km. 36, mas o menos, se me empezaron a cargar las piernas, y hay medí cuenta de no haber podido entrenar mas, pero el reflex hace milagros y la fuerza de vvoluntad, para poder te minar mi cuarta maraton y cuarta medalla, que para mi es un gran premio dicha medalla y satisfacción de terminar una prueva tan dura como es un MARATON.

mala carilla tengo pero es que esta va que me faltaba el aliento, y ahora tomar esta semana de rodaje suave para recuperar y empezar a entrenar, para la maraton de Madrid, aunque tengo antes la media de Malaga, que ya os contare como llevo el tema.................................

  

MARATON SEVILLA

 Bueno ya, ya estoy a cuatro días de la 28 MARATON CIUDAD DE SEVILLA, mañana jueves, un rodaje de unos diez km., y a esperar al Domingo para correr, las sensaciones todavía son algo normales, sobre todo en tiradas con cuestas, y en llano las sensaciones son que me a faltado un mes de entrenamiento por lo menos, pero buenos esto es lo que hay, y traen las lesiones, y mas en el tobillo que son difícil de recuperar, pero como siempre llevo todo el entusiasmo que en las anteriores, estas ultimas semanas e estado entrenado con mi compi, Javi "el chicharilla" y aparte de pasarlo bien mea ayudado mucho en no forzar mas de la cuenta, y un apoyo muy bueno para no desanimarme, por las molestias, sufridas en todos estos días pasados, pero como dijo alguien lo entrenado, entrenado esta y no hay mas tiempo, yo solo espero que no tenga muchas molestias y pueda terminar que es lo principal y sin lesión alguna. De todos modos voy a por mi cuarto MARATON, en algo mas de un año, no puedo pedir mas incluyendo el homenaje a la Legión y los 101 de Ronda, y claro en este mes hace dos año que empecé a correr, tampoco me puedo exigir mas, y por supuesto esta maraton de la dedico a mi familia que en esta ocasión no pueden, acompañarme y sobre todo a mi Manuel, que al día siguiente cumple 10 añitos, todo un figura, y claro también a mi hermana y cuñado que tampoco pueden venir cosa de la vida en esta estoy sin familia, pero no solo estoy acompañado de mis compañeros de fatigas y el apoyo aunque desde la distancia de toda mi gente, va por ellos, un abrazo........................................

   

XXXIII MEDIA MARATON INTERNACIONAL DE TORREMOLINOS

 Bueno estoy a catorce días de la media de Torremolinos, que quiero realizar para comprovar el estado que me encuentro para correr el día 19 de Febrero la MARATON DE SEVILLA, hoy domingo e realizado un entrenamiento, de 23 km con cuestas incluidas un circuito en Sotogrande muy duro y con un perfil de desnivel alto, y encima a unos tres grados de temperatura, vamos un paseito dominguero, pero a sido una prueva buena, mi tobillo me a respondido muy bien, y las sensaciones han sido muy buenas, aunque por ploblemas de las muelas no e podido entrenar, a sido mas duro los días con la muela que este recorrido, os lo garantizo, llevo unos días o meses puedo decir que parece que estoy hecho de recortes de maternidad, valla tela.
Pero penas aun lado y a entrenar duro que este año se presenta bueno en carreras y en retos como mis Maratones que de momento ya estoy apuntado a tres de ellos, y si sigo ha si con estas sensaciones tan buenas, espero estar recuperado del todo para Sevilla, aunque con reservas, que es el primero y no quisiera hacerme daño otra vez, y aunque me queda muy poco tendré que descansar lo menos posible para fortalecerme del todo y ha si, lo deseo, por que os digo algo estoy muy enganchado a esto de correr sin duda

XXX CROSS INTERNACIONAL DE ITALICA

Buenas compañeros, llego el día de la gran prueva XXX CROSS INTERNACIONAL DE ITÁLICA, Domingo de mañana, que de con mis compañeros sobre las 8:30 h. de la mañana para salir dirección Santiponce y así lo hicimos, como siempre con mucha ilusión por realizarla, yo algo preocupado por el tobillo, pero bueno a sufrir hivamos y lo hicimos creerme, de momento hicimos una paradita para cojer fuerzas y tomarnos un desayuno que como en la anterior carrera nos pusimos morados, por que que queréis que os diga, donde siempre nos para nuestro compañero Fernando, se desayuna de lujo o si no opinar vosotros....

 aquí nos veis a todos sentados en la mesa, los corredores y familia de nuestro juvenil, Salvador Roman, un muchacho con futuro, prometedor para las carreras, estuvimos charlando de la carrera y de como lo teníamos planteado el realizarla pero como casi siempre nunca calienta el sol como quisieramos.
después de un  buen rato de charla y risas nos pusimos en camino para llegar con tiempo para recoger los dorsales y estar viendo el ambiente, que se tenia en ITÁLICA, que como otros años era espectacular, aunque llovía a mares.
Esteva lleno de gente corredores de todas las nacionalidades, corredores infantiles, cadetes, juveniles etc.....................

Como en otras ocasiones tuvimos que aparcar lejos del circuito, pero eso también ayuda a ambientarse, por el camino viendo otros corredores e infinidad de publico, y como es tradicional en todas las carreras la foto de rigor antes de empezar buscamos la entrada y nada mas entrar la foto con las ruinas por detrás y con muy buena cara aunque algo de frió por las lluvias, que nos estaba cayendo encima pero muy ilusionados por recoger el dorsal y empezara a correr..................

después de la foto de rigor nos fuimos a por el dorsal y empezar haber carreras, y justo cojimos la carrera femenina, que corrían las mejores del mundo en 10000 metros, una pasada esas mujeres no corren se deslizan por el barro algo impresionante..............
Pero llego el momento de empezar a correr y comprovar por mi parte como iba a responder, mi poco entrenamiento y tobillo, y muy bien algo que no me espera, muy buena sensaciones, pero un poco de falta de entrenamiento en la segunda vuelta, pero muy bien en la primera vuelta que contaba de 3,5 km. en 13:30 minutos aproximadamente,y hay medí cuenta que tenia buen fondo y el tobillo ya estava cogiendo fuerzas, dos de mis compañeros los llevaba delante a unos 300 metros y el otro Agustín terminamos juntos, pero que os digo una lluvia torrencial, barro, de todo un poco unas de las carreras mas duras, que e podido realizar de esa distancia, empapado, lleno de barro, vamos hecho un cristo, pero también os digo que a sido unas de las carreras que mas e disfrutado y pasado bien, una sensacion que te hace olvidar todo lo que as pasado durante y después del recorrido y mas cuando conseguí terminar en 00:30:34 minutos, algo que nos esperaba en ningún momento, super contento, lo disfrute a lo grande.....................................

 con mi compañero y luciendo nuestra bandera algo genial y nos reímos de lo lindo, luego recoji la medalla conmemorativa, que es preciosa y foto de fin de carrera que estábamos como pollitos y muertos de frió, pero todos muy contentos por los tiempos realizados, en esta prueva tan dura y que partiendo de la vase que no entrenamos este tipo de competiciones, desde aquí felicito a mis compañeros y a mi mismo, por el gran esfuerzo realizado.........



 y después del día, tan bueno pasado y olvidando lo sufrido, lo único que puedo decir, es que estoy recuperandome por días y me alegra un monto, por que estoy loco por volver a correr al 100 por 100, hasta la próxima carrera un saludo.......... ....

      

       

Buenos llego el día, mañana corro la CROSS INTERNACIONAL DE ITALICA, después de un día en el campo con mi hijo, tranquilo aunque trabajando quemando rastrojos en nuestro campo y dos días sin entrenar para no forzar el tobillo y estar lo mas descansado posible, llego el momento, saldré con unos compañeros sobre las 8:00 h. de la mañana, para la carrera aunque parademos para desayunar y después de algo mas de dos horas de camino, estaremos en ese recinto tan peculiar como es ITALICA, para correr esta maravillosa carrera, que tanto estábamos esperando después de un año, desde la ultima vez, solo os puedo decir que estoy deseando llegar y empezar a vivir el ambiente del momento y ver a tantísimos atletas de todas la nacionalidades correr y estar mezclado entre ellos, y sobre todo ver el duelo de los mejores atletas en esta modalidad, peleando por la primera plaza, seguro que sera expectacular como siempre, mañana os contare desde el principio mi experiencia de las carreras y sobre todo las mías va ha ser única como siempre, mañana os contare y espero que mi tobillo me responda y no lo estropee mas sobre todo eso, hasta mañana y ya os diré............   

                                          

Bueno después de unos días de entrenamiento y sin  darme cuenta me encuentro a cinco días de unas de mis próximas carreras, CROSS INTERNACIONAL DE ITALICA, que os puedo decir de mi  tobillo cada día lo tengo mejor o esa es la sensacion que tengo, aunque tendré que andar con mucho cuidado, por ejemplo ayer domingo 8 de Enero, realice un entrenamiento de 22 km, desde un pueblo de al lado San Pablo hasta Tesorillo, con mi compañero Javi, que estuvo muy bien, lo realizamos en 02;02 horas, y no tuve molestias un pequeño dolor al día siguiente, pero sea pasado rápido, (el radiosalí) hace milagros y la tobillera claro.
Pero bueno, lo importante es el planteamiento que tengo para esta carrera es terminar con el menor daño posible, que ya mismo esta aquí la MARATON DE SEVILLA, aunque antes correré la MEDIA MARATON DE TORREMOLINOS, que sirve para entrenamiento de los últimos días,antes de la maraton, os comento si a alguien le interesa participar a esta media en la pag. ALTETAS DEL TESOSILLO-SECADERO,  http://atletasdeltesorillo.blogspot.com/    tenéis mas información.
Buenos ya os contare mi experiencia en Itálica y como termino, espero que bien......................... un saludo del CORRECAMINOS

MILLA EN LA CIUDAD DE GIBRALTAR.

He podido leer en el blog de los compañeros de atletas veteranos linenses del Campo de Gibraltar, que el proximo domingo se disputará una prueba en Gibraltar de una milla.

La Asociación Atlética GIBRALTAR AMATEUR comienza este año deportivo con una Milla en la Ciudad de Gibraltar, en la cual los Veteranos del Club, participaremos. 

La carrera tendrá lugar el
 domingo ⁸ de enero 2012 a las 11:00 am

con el registro a partir de las 10:15 am frente a Regal House, Queensway.

 Para mas informacion pincha AQUI.

 

Leido en http://veteranosclubatletismolinense.blogspot.com/2012/01/milla-en-la-ciudad-de-gibraltar.html