domingo, 18 de marzo de 2012

MEDIA MARATON DE MALAGA

Buena mañana y buena correrá en compañía de los compañeros.



Algo diseccionado, por que al revisar mi clarificación me encuentro con  una cosita y espero que no vuelva a ocurrir por estar federado y me podía acarrear problemas en el caso que me ocurriera algo e imagino por parte de la organizacion este fallo y solo comentar que:
estoy muy orgulloso de tener 45 años y por supuesto no tengo intención de quitarme ni un día y menos en este deporte tan duro, según la organizacion o un fallo a realizar la inscripción, mean quitado un año, yo estoy viejo y calvo por mi edad, no por gusto y estoy muy orgulloso de ello, pues el puesto, según mi verdadera edad que estoy clarificación quedaría así en mi persona:
categoría: 67M, no en 68M
puesto en la general: 529
puesto en categoría: 61 no el 105, que es un mundo y meló e currao y mucho, por que si alguno no lo sabe en mis dos años de carreras llevo la friolera de 4076 KM y no mean regalado nado y estoy muy orgulloso de ganar a corredores mas jóvenes que yo, de fuera y dentro del club, sin mas un saludo Manuel Tenllado, el correcaminos de Tesorillo-Secadero
aquí os dejo las clarificación según mi nueva edad, ya me podían haber puesto 18 años y recuperara mi melena, joder

105 º 529 MANUEL, TENLLADO RODRIGUEZ 256 68M C.A TESORILLO-SECADERO 01 : 35 : 13 00 : 47 : 25 01 : 07 : 05  y a continuacion la verdadera segun mi fecha de nacimiento
60 º 521 DIEGO ENRIQUE, BUENO MEILAN 635 66M C. A. RINCON DE LA VICTORIA 01 : 35 : 03 00 : 45 : 11 01 : 05 : 09
61 º 555 EMILIO, DIAGO PEREZ 1044 64M - 01 : 35 : 40 00 : 47 : 29 01 : 07 : 15  segun estos tiempos mi puesto en mi categoria seria el 61 y no el 105


Bueno dejando los malos rollos a un lado, solo tengo que decir una cosa, el tobillo esta perfecto y no tengo ninguna moles ti, sea recuperado perfecta mente, solo hay que mirar los promedios de tiempo por Km.
en esta ocasión la salida, una ruina menuda pe lotera, perdí por lomenos un par de minutos en el primer km. , pero lo recupere rapiro el ritmo, de la carrera aunque al principio pese en tomármelo con calma, luego pensé que para correr en Madrid hay que estar al 100%, sino queda te en casa, de hecho hoy lunes e salido a correr, los 10 km. que tocaban por entrenamiento, pero bueno sigo contando mi carrera, cuando pude cager el ritmo, me pose a 4;20, y mi gran sorpresa que de repente me aparece mi compañero de club, Agustín y nos ponemos a correr juntos y llevando el ritmo fuerte desde el km 7, pero mi otro compañero, Daniel se junta con nosotros en el km 10,300 metros y entonces hay empieza, otro tipo de carrera, y empezamos a correr juntos los tres e incluso estuvimos, varios km., a 3:50 por km, un pasote para nosotros, pero claro la alegría nos duro hasta el km 17, mas o menos, que mi compañero Agustín, empezó a tener molestias y casi se para, pero yo pensé que después de una carrera tan bonita que habíamos hecho, me pare y como se suele decir lo lleve casi de la mano, para terminar juntos aunque perdí tiempo lo gane en satisfacción de ayudar a un gran compañero a terminar (aunque una vez el mela jugo, haciendo me una fullería, "pero de buen rollo", es un maquina), y al final entrando con nuestra bandera como tiene que ser, que nos conozcan y cada vez mas, y para que la próxima vez no confundan la  bandera de tesorillo-Secadero, con el (club Apolo), que sino me equivoco tiene nuestros mismos colores o al reves nosotros los suyos, pero al final la mayor satisfacción fue ver entrar a todos mis compañer@s, por debajo de las dos horas y fuimos un equipo en esta ocasión de 17 atletas, todo un lujo para un club con un año de vida, todas mis felicitaciones.......................................Y AHORA A POR MADRID.

lunes, 5 de marzo de 2012

HACIA LA MARATON DE MADRID

Bueno, hoy empezamos a entrenar despues de un pequeño descanso, depues de la Maraton de Sevilla y empezara preparar la Media Maraton de Malaga, que me servira de entrenamiento, para la proxima Maraton de Madrid, en Abril haber que pasa.